Treffen der Selbsthilfegruppen

Die Gruppentreffen der einzelnen Selbsthilfegruppen finden monatlich statt.
Teil dieser Gruppentreffen sind Vorträge und die Kommunikation zwischen den Mitgliedern. Der Erfahrungsaustausch und die Verständigung mit anderen Betroffenen sind ein entscheidender Teil der Arbeit in unserer Initiative.

Sollten Sie Interesse haben, so schreiben Sie uns bitte eine Nachricht oder nehmen Sie Verbindung mit mit uns auf.

Warum sollte ich mich einer Selbsthilfegruppe anschließen?

Die "Initiative gegen den Herztod e.V." ist mittlerweile die Dachorganisation für eine Reihe von Selbsthilfegruppen. Diese sind:

  • Bluthochdruck
  • Koronare Herzerkrankungen
  • Herzrhythmusstörungen
  • Herzinfarkt/ Bypassoperierte
  • Herzklappenoperierte
  • Schlaganfall
  • Menschen mit Defibrillator / Herzschrittmacher.

 

Den Schwerpunkt legt die "Initiative gegen den Herztod e.V." auf vorbeugende Aufklärung und die Freizeitgestaltung der Betroffenen.
Informationsveranstaltungen zu verschiedenen Themen finden regelmäßig statt. Informationen zu aktuellen Veranstaltungen finden Sie im Menüpunkt "Aktuelles".

Wichtige Hinweise:

 Das Treffen der Selbsthilfegruppen
" Herzinfarkt, Bypassoperierte, Herzklappenoperierte " ; " Schlaganfall "
sowie " Defibrillator / Herzschrittmacher "
findet jeden 2. Mittwoch im Monat um 14:00 Uhr
im "Hotel Gewürzmühle" (Clara-Viebig-Str. 4, 07545 Gera, gegenüber Park der Jugend)
im Tagungsraum statt.


Das Selbsthilfegruppentreffen " Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen und Koronare
Herzkrankheiten"
finden jeden 3. Dienstag im Monat ab 14:30 Uhr,
in der AWO, Enzianstraße 1, in Gera statt.
(Ausgenommen bei Außenterminen wie Wanderungen und ähnliches, diese werden
gesondert bekanntgegeben.)


Die Treffen finden teilweise mit fachärztlicher Betreuung statt und bieten Ihnen die Möglichkeit
des Erfahrungsaustausches mit anderen Betroffenen.

Natürlich sind auch Angehörige bei allen Treffen herzlich willkommen!

Selbsthilfe

Sie fängt auf,
hört zu,
macht wissend,
nimmt sich Zeit und gibt Kraft.

Selbsthilfe ist Geben und Nehmen.
Selbsthilfe heißt - ich schaffe es,
aber nicht allein!

Gemeinsamkeit macht stark!


Die Mitgliedschaft in einer Selbsthilfegruppe kann Ihnen helfen, die schwere Last eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarktes zu meistern!
In Gruppen kann man mit Gleichgesinnten über seine Probleme und Ängste reden, Erfahrungen austauschen und neue Kontakte knüpfen.

Nordic Walking als Rehasport

Nordic Walking
 
Mit Bluthochdruck fangen fast alle organischen Krankheiten an und enden oft sehr schlimm mit Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Man kann allerdings dem vorbeugen und viel dagegen tun. Ein wichtiger Faktor dabei ist BEWEGUNG !
 
Wir haben ein Rezept !
Die Initiative hat eine ausgebildete Nordic-Walking- Trainerin, welche das Training speziell an Menschen mit Herz-, Kreislauf-, Schlaganfall- und andere Erkrankungen anpasst und die Personen entsprechend Ihrer Erkrankung vor, während und nach dem Training betreut.

Nordic Walking JA, aber richtig !

Nicht das Tempo ist entscheidend, sondern das Wie !

Wann und Wo?

    • Jeden Montag Vormittag um 10:00 UhrBarrierefreies Wohnen WBG „Aufbau“, Lusaner Straße 24 
      • Zu diesem Termin laufen 2 Gruppen, eine davon auch für sehr langsame Läufer geeignet.
    • Jeden Mittwoch Vormittag um 10:00 Uhr am Parkplatz des Einkaufszentrums in der Otto-Rothe-Straße 
      • Zu diesem Termin laufen 2 Gruppen
    • Jeden Donnerstag Vormittag um 10:00 Uhr am Stadtteilbüro Gera-Bieblach in der Schwarzburgstraße 8

Ganz einfach mal vorbeischauen und probieren !

Stöcke können ausgeliehen werden!

Ihre Ansprechpartnerin bei Fragen rund um das Thema Nordic Walking ist:

Regina Klefler – ehrenamtliche Nordic Walking Trainerin  -  Telefon: 0365/7301541

Gesundheitssportverein 

Gesundheitssportverein Gera e.V. Trainingszeiten Schleizer Str.:1

Telefon:        0365 7129431

 

Öffnungszeiten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

Zeiten

    08:00 - 19:30

    13:00 - 18:00

    08:30 - 11:30

    08:00 - 19:00

    geschlossen

    aktiwa Gesundheits- und Rehasportzentrum

    Heeresbergstraße 36, 07549 Gera

    Telefon 0365 77334221

    Öffnungszeiten

    Montag

    Dienstag

    Mittwoch

    Donnerstag

    Freitag

    Zeiten

      08:00 - 19:00

      08:00 - 20:00

      08:00 - 15:00

      08:00 - 19:00

      08:00 - 12:00