Treffen der Selbsthilfegruppen

Die Gruppentreffen der einzelnen Selbsthilfegruppen finden monatlich statt.
Teil dieser Gruppentreffen sind Vorträge und die Kommunikation zwischen den Mitgliedern. Der Erfahrungsaustausch und die Verständigung mit anderen Betroffenen sind ein entscheidender Teil der Arbeit in unserer Initiative.

Sollten Sie Interesse haben, so schreiben Sie uns bitte eine Nachricht oder nehmen Sie Verbindung mit mit uns auf.

Selbsthilfe

Sie fängt auf, hört zu, macht wissend, nimmt sich Zeit und gibt Kraft.
Selbsthilfe ist Geben und Nehmen. Selbsthilfe heißt – ich schaffe es, aber nicht allein!

Gemeinsamkeit macht stark!

Die Mitgliedschaft in einer Selbsthilfegruppe kann Ihnen helfen, die schwere Last eines Schlaganfalls oder eines Herzinfarktes zu meistern! In Gruppen kann man mit Gleichgesinnten über seine Probleme und Ängste reden, Erfahrungen austauschen und neue Kontakte knüpfen.

Wichtige Hinweise und Termine:

Das Treffen der Selbsthilfegruppen

  • Herzinfarkt, Bypassoperierte, Herzklappenoperierte 
  • Bluthochdruck 
  • Schlaganfall 
  • Defibrillator/Herzschrittmacher

      findet jeden 3. Mittwoch im Monat, um 14:30 Uhr, bei Petters Orthopädie, Berliner Straße 136 in 07545 Gera statt.

 

Das Treffen der Selbsthilfegruppen

  • Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen und Koronare Herzkrankheiten

      findet jeden 3. Dienstag im Monat ab 14:30 Uhr in der AWO, Enzianstraße 1, in 07545 Gera statt.

 

Ausgenommen bei Außenterminen wie Wanderungen und ähnliches, diese werden gesondert bekanntgegeben.

Die Treffen finden teilweise mit fachärztlicher Betreuung statt und bieten Ihnen die Möglichkeit des Erfahrungsaustausches mit anderen Betroffenen.

Natürlich sind auch Angehörige bei allen Treffen herzlich willkommen!

Nordic Walking als Rehasport

Nordic Walking
Mit Bluthochdruck fangen fast alle organischen Krankheiten an und enden oft sehr schlimm mit Herzinfarkt oder Schlaganfall.
Man kann dem allerdings vorbeugen und viel dagegen tun. Ein wichtiger Faktor dabei ist BEWEGUNG!
 
Wir haben ein Rezept!
Die Initiative hat eine ausgebildete Nordic-Walking-Trainerin, welche das Training speziell an Menschen mit Herz-, Kreislauf-, Schlaganfall- und andere Erkrankungen anpasst und die Personen entsprechend Ihrer Erkrankung vor, während und nach dem Training betreut.

Nordic Walking JA – aber richtig!

Nicht das Tempo ist entscheidend, sondern das Wie!

Wann und Wo?

    • Jeden Montag Vormittag um 10:00 Uhr, Barrierefreies Wohnen WBG „Aufbau“, Lusaner Straße 24 
      Zu diesem Termin laufen 2 Gruppen, eine davon auch für sehr langsame Läufer geeignet.
    • Jeden Mittwoch Vormittag um 10:00 Uhr, Parkplatz des Einkaufszentrums in der Otto-Rothe-Straße.
      Zu diesem Termin laufen 2 Gruppen

Ganz einfach mal vorbeischauen und probieren!

Stöcke können ausgeliehen werden!

Ihre Ansprechpartnerin bei Fragen rund um das Thema Nordic Walking ist:
Regina Klefler
ehrenamtliche Nordic Walking Trainerin
Telefon: 0365 7301541

Warum sollte ich mich einer Selbsthilfegruppe anschließen?

Die „Initiative gegen den Herztod e.V.” ist die Dachorganisation für eine Reihe von Selbsthilfegruppen.
Diese sind:

  • Bluthochdruck
  • Koronare Herzerkrankungen
  • Herzrhythmusstörungen
  • Herzinfarkt/ Bypassoperierte
  • Herzklappenoperierte
  • Schlaganfall
  • Menschen mit Defibrillator / Herzschrittmacher

 

Den Schwerpunkt legt die „Initiative gegen den Herztod e.V.” auf vorbeugende Aufklärung und die Freizeitgestaltung der Betroffenen.
Informationsveranstaltungen zu verschiedenen Themen finden regelmäßig statt. Informationen zu aktuellen Veranstaltungen finden Sie im Menüpunkt „Aktuelles”.

Gesundheitssportverein 

Gesundheitssportverein Gera e.V. Trainingszeiten Schleizer Str.:1

Telefon:        0365 7129431

 

Öffnungszeiten

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

    08:00 - 19:30

    13:00 - 18:00

    08:30 - 11:30

    08:00 - 19:00

    geschlossen

    aktiwa Gesundheits- und Rehasportzentrum

    Heeresbergstraße 36, 07549 Gera

    Telefon 0365 77334221

    Öffnungszeiten

    Montag

    Dienstag

    Mittwoch

    Donnerstag

    Freitag

     

      08:00 - 19:00

      08:00 - 20:00

      08:00 - 15:00

      08:00 - 19:00

      08:00 - 12:00